прописная истина, но как же ее не хочется принимать окончательно и бесповоротно ленивой моей жопе! короче - я худею только от физической нагрузки. вернее, если не жрать, то тоже можно похудеть, но эффект недолговременный, потому как я сразу же потом нажираюсь, оголодав.
а вот если каждый день машешь лопатой, да не раз в день, когда снегопад, а еще пешком хотя бы немножко погуляешь - тогда жрать можно все что угодно без ограничений, и все равно незаметно для себя худеть. первой заметила маманчик, а сейчас и я вижу, окорочка сдулись, куда-то живот пропал, везде как-то равномерно схуднулось, и тут я вспомнила!
загадочное похудение несколько лет назад - я тогда не понимала, с чего вдруг в офисе секретарша допытывается, как я похудела, да так быстро, и не болею ли я не дай бох раком. она меня так удивила - думаю - да ладно. где я похудела? а все любимые мной трикотажные тянущиеся безразмерные шмотки так бы заметила, наверно. короче - весь секрет состоял в том, что в то время мы работали в городском офисе, от дома пешком 30-40 минут. я твердо решила, что буду ходить пешком, и утром и вечером. и ходила. при том жрала сабвеи, всячески неправильно питалась, но стала сразу же стремительно терять вес, причем НЕЗАМЕТНО для себя, другие сказали. носом ткнули я еще грешу на шубу, она такая тяжелая мне казалась! это щас я на пуховички перешла, но если ты идешь пешком полчаса-час, то шуба начинает казаться ужасно тяжелой получается, ты тащишь на себе несколько килограмм с сапогами и прочими шмотками. короче, похудела за зиму с этими пешкодральными прогулками, и очень долго держался эффект, ага.